7块钱确实是个非常有限的预算，但在精打细算和发挥创意的情况下，还是能找到一些表达心意的小礼物选择。关键在于用心和针对性（知道对方喜欢什么）。
以下是一些7元左右可以买到的生日礼物建议：
1. 精致实用的小物件
* 可爱的文具： 一支设计特别的签字笔️、一个迷你便签本、一块造型有趣的橡皮擦、一板卡通回形针或订书钉。
* 零食/小确幸： 一小盒对方喜欢的糖果（比如阿尔卑斯、不二家）、一块精致的巧克力、一小包进口饼干、一杯超市冰柜里的盒装酸奶/布丁（附上贴心小纸条）。
* 实用小物： 一个迷你护手霜（超市开架品牌试用装或小容量）、一小包好看的纸巾（有独立包装或特别香味的）、一个简易的手机支架（塑料或纸质折叠款）、一双可爱的袜子（特价区或小商品市场）。
* 装饰小物： 一个小巧的钥匙扣挂饰、一个迷你桌面小摆件、几张漂亮的明信片或贴纸。
2. 发挥创意的手工/心意礼物 (成本可能低于7元，但心意无价)
* 手写卡片/信： 这是最经典也最体现心意的方式！用漂亮的纸和真诚的话语写下你的祝福和回忆。可以画点小画装饰。
* 自制点心： 如果会烘焙，可以做几块小饼干或一小块布朗尼，用心包装好。（成本需控制，用基础材料）
* 照片/回忆： 打印一张你们有意义的合照（网上冲印很便宜），贴在硬卡纸上做成简易相框或书签。
* 折纸/小手工： 折一罐彩色幸运星、千纸鹤，或者折一朵漂亮的纸玫瑰。网上有很多教程。
* 定制化小清单： 制作一张“心愿券”，比如“免费拥抱券”、“帮跑腿一次券”、“陪你聊天一小时券”等，用彩笔装饰。
3. 绿意与生机
* 小型绿植/多肉： 在花鸟市场或部分超市/文具店，有时能找到非常小盆的多肉植物或绿萝小苗，价格可能在预算内。象征着生机和陪伴。
购买渠道建议
* 文具店/精品店的特价区/小商品区： 经常能找到几块钱的小玩意儿。
* 大型超市： 零食区、日用品区的特价小包装商品、文具区。
* 小商品批发市场： 选择多样，价格低廉，需要耐心淘。
* 网购平台（如淘宝、拼多多）： 搜索关键词如“小礼物 实用”、“创意小物 低价”、“文具 可爱”、“钥匙扣 挂饰”等，严格筛选价格区间（如5-8元），注意加上运费。很多小东西单个包邮或者运费很低。
* 学校小卖部/便利店： 有时也会有惊喜发现。
重要提示
1. 了解对方喜好： 即使是小礼物，也要尽量投其所好。对方是吃货就选零食，喜欢写字就选笔，爱美就选小饰品挂件。
2. 包装和心意： 用漂亮的包装纸、丝带或者一个干净的小袋子包装一下，加上一张手写的小卡片，礼物的感觉会立刻提升好几个档次！心意比价格重要得多。
3. 真诚表达： 告诉对方，虽然礼物很小，但代表了你的心意和祝福。真诚的话语是无价的。
4. 组合拳： 如果允许，可以考虑将预算内的几样小东西组合起来，比如一支笔+一小盒糖+手写卡片，这样内容更丰富。
总结来说，7元预算下，重点在于“小而精”和“心意满满”。一个精心挑选的实用小物、一份甜蜜的小零食、一件亲手制作的心意之作，或者一盆象征生机的小植物，搭配真诚的祝福，都能成为让对方感到温暖的生日礼物。 别让预算限制了你表达心意的能力！