我理解你的纠结！朋友送生日礼物本是心意，但你想退还肯定有你的原因。这个问题需要很谨慎地处理，因为直接退回通常是非常不礼貌的，会严重伤害朋友的感情，甚至可能终结友谊。
以下是需要考虑的关键点和建议：
为什么你想退还？先弄清楚自己的动机
1. 不喜欢/不合适？ 这是最常见的原因。但请记住，礼物重在心意而非物品本身。
2. 太贵重，让你有负担感？ 担心回礼困难或觉得受之有愧。
3. 关系发生了变化？ 比如你们闹翻了，或者你不想继续这段友谊了。
4. 对方送错了/重复了？ 比如你已经有一个一模一样的。
5. 其他特殊原因？ 比如宗教信仰、个人原则（如不收贵重礼物）、物品让你不舒服等。
不建议直接退还的情况
* 仅仅因为不喜欢或不合适： 这是最不应该退还的原因。朋友花了心思（或金钱）挑选，退还等于直接否定对方的心意和付出，非常伤人。
* 关系尚可，没有特别问题： 即使礼物不合心意，收下并表示感谢是基本的社交礼仪。
⚠ 如果坚持要退还，需要极度谨慎的情况和方式（风险很高）
1. 礼物极其贵重，让你感到巨大压力：
* 沟通是关键： 找一个合适的时机（私下、面对面最好），先表达真诚的、强烈的感谢：“XXX，真的太太太感谢你送我的生日礼物！你对我真的太好了！”
* 坦诚说明你的顾虑（把责任归于自己）： “但是这份礼物实在太太太贵重了，我收下后心里感觉特别特别有压力/不安/受之有愧，觉得完全没办法回馈你这份心意。”
* 试探性提出（给对方台阶）： “我知道这可能会让你觉得奇怪或者不舒服，我也非常纠结，但我想问问你…是否介意我把它退还给你？或者我们换成一份更简单的心意？我真的非常珍惜我们的友谊，不想因为礼物让你觉得我不懂感激，更不想让这份压力影响我们的关系。” 语气要非常诚恳、充满歉意。
* 尊重对方决定： 如果对方坚持让你收下，或者表示没关系、不用有压力，你最好就收下，并再次感谢。强行退还会让双方都很尴尬。
2. 关系已经破裂或你决意结束友谊：
* 这种情况下，退还礼物可能是一种明确的信号。但请考虑：
* 是否真的有必要？断绝关系本身已经足够清晰。
* 如果物品本身非常贵重或有特殊意义（比如祖传物品），可以考虑退还，但仅限贵重物品。普通礼物没必要。
* 方式： 可以简单冷静地寄回给对方，或者通过共同朋友转交，附上一张简短、中性的字条（如：“谢谢之前的礼物，现在归还给你。”）。避免争吵或过多解释。这几乎等同于宣告友谊结束。
3. 对方送错了/重复了（相对容易处理）：
* 及时沟通： “亲爱的，太感谢你的生日礼物啦！不过好巧啊，这个XXX我已经有了一个了（或者：这个好像是给XXX型号用的？）。你方便的话，我能不能把它拿给你，咱们一起去换一个别的或者退掉？真的特别感谢你的心意！” 这种情况下，朋友通常能理解。
比退还更好的替代方案（强烈推荐）
1. 欣然接受并表示感谢： 无论是否喜欢，当面拆开礼物时（如果可能）或收到后第一时间，都要真诚地向朋友表达感谢。可以说：“哇，谢谢！你太有心了！” “谢谢你还记得我喜欢这个！” “让你破费了，真不好意思，太感谢了！” 这是最基本也是最重要的礼仪。
2. 珍藏这份心意： 即使礼物本身不实用或不那么喜欢，它代表了朋友的祝福和你们之间的情谊。把它收好，当作一份友谊的纪念。
3. 日后找机会回礼/表达心意： 如果觉得礼物贵重或有负担，可以在朋友生日、节日或其他合适的时候，精心准备一份你觉得合适的回礼，或者用其他方式表达你的关心（比如请吃饭、帮忙等）。重点是心意对等，而非价格完全一致。
4. 暂时保管： 如果是因为关系暂时紧张，不妨先把礼物收起来放好。等过段时间关系缓和了，可能就不再纠结是否要退还了。
5. 考虑转赠/捐赠（非常谨慎）：
* 绝对不要让朋友知道你把她送的礼物转送给别人或捐了！这比退还更伤人。
* 如果物品全新且实在无用武之地，可以在确保朋友永远不会知道的情况下，低调处理（比如捐赠给慈善机构）。但这只是物品的处理，心意你已经收下并感谢过了。这只适用于你无论如何都无法保留物品，且退还更糟的情况。
总结建议
* 绝大多数情况下，不要退还生日礼物。 风险远大于收益，极易造成不可挽回的伤害。
* 核心原则是尊重对方的心意。 即使物品本身不完美，心意是无价的。
* 真诚沟通（如果必须处理）至关重要。 如果因为贵重而必须沟通，务必把“感谢”放在首位，把“退还请求”的原因归结为自己的“不安/压力”，并给对方选择权。
* 优先选择替代方案： 接受感谢、珍藏心意、日后回礼。
* 如果关系已彻底结束且涉及贵重物品，退还可以作为了断的一部分，但要明白其后果。
最终决定权在你，但请务必三思，权衡退还礼物可能带来的情感伤害和你退还的理由是否足够充分。一份礼物背后承载的情感价值，往往远超过它本身的物质价值。 祝你妥善处理这个难题，尽量不伤及珍贵的友谊！