简单结论：
* 可以发红包，但通常不建议作为唯一的生日礼物。
* 红包更适合作为补充（惊喜红包、补贴心意），或者在你真的没有时间准备、并且确信女友是极度务实派且对此方式完全接受的情况下使用。
* 绝大多数情况下，精心准备的实体礼物 + 陪伴（或浪漫惊喜） + 红包（作为点缀）是更优解。**
为什么直接发红包（尤其是作为唯一礼物）可能不太好？
1. 显得不够用心/缺乏诚意： 生日礼物最重要的价值之一是体现你花心思去了解她、为她挑选的过程。发红包在很多人看来更像是“懒得选/没时间选”的敷衍方式，或者只是单纯的金钱往来，缺乏情感温度。
2. 缺乏惊喜感和仪式感： 生日是一个充满期待的日子。拆礼物带来的未知感和惊喜感是红包无法比拟的。红包金额是透明的，点击收取的动作也缺乏仪式感。
3. 可能让对方感觉不被重视/了解： 如果你只是发个红包了事，女友可能会想：“他是不是根本不知道我喜欢什么？”或者“我在他心里就这么点分量？连花点时间都不愿意”。
4. 忽略了礼物的情感价值： 一件精心挑选的礼物，哪怕不贵，承载的是你的观察（记得她说过喜欢什么）、你的时间精力（去挑选、准备）和你的爱意（想让她开心）。红包更像是冷冰冰的金钱补偿。
5. 容易陷入“金额比较”的尴尬： 红包金额非常直观。发多了你自己可能有负担，发少了对方可能心理有落差（即使她不说）。而一份用心的礼物，其价值常超越价格本身。
在什么情况下发红包可能比较合适？
1. 作为惊喜小补充： 在送了她心仪的礼物、安排了浪漫约会之后，再来一个带有甜蜜留言（比如“宝贝，再给你点零花钱买你喜欢的小东西”）的红包，这是锦上添花。
2. 女友明确表示过喜欢收红包/极度务实： 有些女生非常务实，明确表示不喜欢收到用不上的礼物，更喜欢自己支配金钱。如果你确定她是这种人并且真心乐意收到红包（而不是客气），那可以。但最好也搭配一句暖心的祝福。
3. 异地且时间紧急： 如果你们异地，你又来不及寄送礼物，可以先用红包表达即时心意（备注好是生日红包），并说明礼物会补上。
4. 对方有明确想要的大件商品： 如果她看中了一个比较贵的东西（比如包包、电子产品），你们商量好你出一部分钱作为生日礼物，那直接转账或发红包是没问题的。
更好的建议与替代方案
1. 用心挑选礼物（核心）：
* 观察她平时： 留意她聊天时提到过想要什么、喜欢什么牌子、最近缺什么、兴趣爱好是什么（爱美妆、爱读书、爱游戏、爱运动...）。
* 翻翻她的购物车/收藏夹（如有权限且自然）： 这是最直接的方式之一。
* 旁敲侧击询问闺蜜/看她社交平台： 有时能获得有用线索。
* 投其所好： 喜欢浪漫？送鲜花、香薰蜡烛、有意义的饰品；喜欢实用？送她需要的生活用品、护肤品套装、电子产品配件；喜欢体验？送音乐会门票、温泉券、手工DIY体验课。
* 情侣物品： 对戒、情侣衫、定制手机壳等也能体现心意。
2. 红包作为辅助点缀：
* 在送完精心准备的礼物后，附上一个写着甜言蜜语的意外小红包，金额不用大，比如“520”、“131.4”，备注“宝贝生日快乐，再给你点奶茶钱/买花小基金”。
* 或者在她生日当天0点，先发一个准点祝福红包（数字可以有寓意），然后白天再送出实体礼物和安排约会。
3. 花时间创造体验：
* 亲手为她做一顿饭。
* 精心策划一次特别的约会（野餐、看日出、去她一直想去的地方）。
* 制作一个充满回忆的视频或相册。
* 写一封真挚的手写信。
* 为她安排一次放松的SPA或按摩。
如果一定要发红包（作为主要心意），如何让它显得更好？
* 务必加上走心的祝福语！ 这是关键！不要只发一个干巴巴的红包。
* 示例：“亲爱的宝贝，生日快乐！感谢你来到我的生命里，让我的每天都充满阳光和甜蜜。希望这个小红包能让你买点喜欢的小东西，或者存起来实现你的小愿望。更重要的礼物/惊喜在后头哦！（或者：今晚想吃什么？我请客！）”
* 选一个有意义的时间： 比如0点准时发。
* 金额可以带点小心思： 520、1314、999等（量力而行，心意更重要）。
* 最好提前铺垫（如果红包是唯一物质表达）： 比如前几天可以说：“今年生日礼物有点特别，希望你会喜欢这个方式”，让她有个心理预期，避免失望落差。
生日礼物最重要的是传递“我在乎你，我懂你，我愿意为你花心思”的情感信号。红包过于简单直接，很难承载这份情感重量，容易让对方感到失望或被敷衍。
强烈建议：优先选择一份走心的实体礼物或体验，红包可以作为点睛之笔。如果你真的很忙，哪怕是一份用心准备的、能即时送达的外卖小蛋糕配上一段深情祝福的文字或语音，也比只发一个红包强得多。
记住：你女友更想要的，往往是你投入的时间和用心，而不是单纯的数字金额。 好好花点心思准备吧，相信你的用心她一定能感受到！