一、平价生日礼物推荐 (100-300元为主，思路可延伸)
选择礼物时，想想他的兴趣爱好、生活习惯、最近提到过什么、或者你们共同的回忆。以下是一些实用且有新意的平价选择：
1. “投其所好”型 (实用+爱好结合):
* 他喜欢的游戏/动漫周边: 精致的钥匙扣、Q版手办、主题手机支架、鼠标垫、游戏点卡/月卡（如果他正好需要）。Tip: 选他常用的角色或经典元素。
* 运动相关: 质量好的运动发带/腕带、酷炫的运动袜、护腕、小型按摩球/筋膜球、便携水壶。
* 音乐相关: 他喜欢的乐队/歌手专辑（CD或黑胶）、设计感强的手机支架兼蓝牙小音箱、创意耳机绕线器。
* 阅读相关: 一本他提过想看的书、一个设计独特的书签、一盏护眼的桌面阅读灯（暖光很温馨）。
* 科技/实用小物: 多功能数据线（三合一）、创意手机支架（比如乐高积木款）、便携充电宝（小巧大容量）、桌面小风扇/加湿器。
2. “贴心实用”型 (关注他的日常):
* 个性定制: 定制名字/昵称/纪念日/照片的钥匙扣、帆布袋、马克杯（实用且有意义）。
* 提升生活品质: 高品质的袜子礼盒（男生常缺）、一套舒适的纯棉家居服/睡衣、一瓶好闻的沐浴露/洗发水（选他喜欢的味道）、一个耐用的钱包/卡包。
* “懒人/宅男”福音: 可爱的泡面碗/餐具套装、懒人手机支架（可以夹在床头那种）、零食大礼包（选他爱吃的）。
* “健康呵护”: 一个好看的保温杯、一套便携餐具（环保实用）。
* “情侣专属”： 一对简单的情侣手机壳、情侣钥匙扣（款式要好看，避免俗气）。
3. “走心体验/手工”型 (重在心意):
* 亲手制作大礼包: 包含手写信（下面会详细讲）+ 他爱吃的零食/点心（可以自己烤饼干）+ 几张“心愿券”（如“免生气券”、“按摩券”、“陪你打游戏券”）。
* 回忆相册/照片书: 搜集你们在一起的照片（手机拍的也行），排版打印成册，在旁边写上当时的心情或小故事。线上打印店价格很亲民。
* 定制纪念品: 定制一瓶可乐（印上生日祝福和名字）、定制星座/名字项链（简约款）。
* “体验优惠券”: 手写几张专属券：“周末电影之夜券”、“由你决定晚餐券”、“深度聊天免打扰券”、“一次全身按摩券”。装订得好看些。
* 为他做顿饭/烘焙: 精心准备一桌他爱吃的家常菜，或者烤个小蛋糕，比出去吃更有心意。
挑选礼物的小贴士
* 观察他： 留意他最近缺什么、抱怨过什么（比如“耳机线又缠住了”）、或者对什么东西多看了两眼。
* 避免踩雷: 除非他明确表示需要或喜欢，否则慎选香水（香味喜好太私人）、衣服（尺码款式难把握）、剃须刀（可能品牌偏好强）。平价护肤品更要谨慎。
* 包装！包装！包装！: 即使是小礼物，用点心包装（漂亮的包装纸、丝带、小卡片）能大大提升仪式感和惊喜度。礼品袋+拉菲草也是简单又好看的选择。
* 组合拳: 如果单个礼物觉得单薄，可以用“实用小物 + 走心手写信”或者“零食礼包 + 心愿券”的组合。
二、送礼物时怎么说 (真诚自然最重要)
关键不在于词藻华丽，而在于真诚 + 具体 + 结合礼物。氛围轻松温馨最好。
核心思路
* 表达祝福: 直接说出“生日快乐！”
* 表达心意: 让他知道你重视他、想着他。
* 点明礼物 (可选但推荐): 简单说说为什么选这个礼物，让他感受到你的用心。
* 展望未来 (可选): 温暖的期许。
✨ 根据不同场景/性格的参考话术
1. 最自然直接型 (适合大部分情况):
> “宝贝/亲爱的，生日快乐呀！ 希望你新的一岁天天开心，事事顺心！喏，给你准备了个小礼物，(递上礼物)，希望你喜欢！（可以加个拥抱或亲亲）”
> * + 点明礼物心意： “... 我记得你上次说XXX坏了/挺喜欢XXX，所以就给你找了个XX，希望好用/合你心意！”
> * + 搞笑调侃 (如果关系轻松)： “... 知道你是个XX迷/XX控，特意给你搞了个这个，不要太感动哦！”
> （当他打开后） “怎么样，还喜欢吗？” (观察他的反应，再聊两句)
2. 侧重心意表达型 (配合手工/走心礼物):
> “生日快乐！ 对我来说，今天最重要的不是礼物本身，（递上礼物）而是想让你知道，和你在一起的每一天都很珍贵。这是我花时间准备的/选的，虽然不贵重，但代表我的心意❤️。希望它能让你开心/用得上！”
> （如果是回忆相册/手写信） “这里面有我想对你说的话/记录了我们的一些小片段，希望你会喜欢。”
3. 甜蜜浪漫型 (关系亲密，氛围到位时):
> “我的大男孩，生日快乐！ 又长大一岁啦，但在我心里你永远可爱！谢谢你出现在我的生命里，让我的每一天都充满阳光。这个礼物（递上礼物）是我的一点小心意，(可以凑近看他眼睛) 希望你每次看到它/用它的时候，都能想起我。爱你！”
4. 简单害羞型 (如果不善表达):
> “...生日快乐。（递上礼物）这个... 给你的。” (可能有点脸红)
> * + 如果被问起： “就... 感觉你可能需要/会喜欢...” 或者 “看到觉得挺适合你的...”
> *真诚的眼神和微微的笑容就是最好的补充！*
通用小技巧
* 眼神交流: 说话时温柔地看着他。
* 肢体语言: 配合自然的微笑、拥抱、或者拍拍肩膀。
* 时机: 找个相对安静、不被打扰的两人时光送最好。如果是吃饭时，可以在饭前或饭后气氛轻松时送出。
* 真诚最重要: 不用刻意背台词，用你自己习惯的称呼和说话方式，把核心意思表达出来就好。结结巴巴也比背稿子自然。
* 反应: 送完后观察他的反应，如果他表现出喜欢，可以说“看到你喜欢我就放心了”；如果他好奇为什么送这个，就解释一下你的想法。
总结一句话
礼物： 观察他的需求，选实用、有趣或有纪念意义的平价小物，用心包装。
表达： “生日快乐” + 简短真诚的点明心意/礼物原因 + 你的爱意流露（眼神/笑容/肢体） = 完美！
记住，真正打动人的不是礼物的价格，而是礼物背后你的那份用心、关注和爱意。他一定能感受到的！祝你男朋友生日快乐，你们感情甜蜜！